Sobre i)
La notación $|n\rangle$ se debe a la naturaleza discreta del espectro del hamiltoniano mecánico cuántico para un oscilador armónico. En términos de los operadores de escalera $a,a^{\dagger}$ puede definir el operador numérico $N=a^{\dagger}a$ y denotar sus funciones propias como $|n\rangle$ para que $N|n\rangle=n|n\rangle$ . Puede encontrar que la forma particular de aquellos es [*] $^1$
$$\phi_{n}(x)= \frac{1}{\sqrt{2^n\,n!}} \cdot \left(\frac{m\omega}{\pi \hbar}\right)^{1/4} \cdot e^{ - \frac{m\omega x^2}{2 \hbar}} \cdot H_n\left(\sqrt{\frac{m\omega}{\hbar}} x \right), \qquad n = 0,1,2,\ldots$$
donde $H_{n}(x)$ es el enésimo polinomio de Hermite. $^2$ Una pista interesante es que $\phi_{n}(x)$ es real y que la paridad de $H_{n}(x)$ es la paridad de $n$
También
$$ \langle 1|A|2\rangle=\int \phi^{*}_{1}(x) \left(A \phi_{2}(x)\right) dx\equiv \langle 1 |A2\rangle$$
Acerca de ii)
Lo que espera es $\langle T \rangle+\langle V \rangle =\langle H \rangle $ pero en realidad hay que hacer los cálculos
Referencias
[*] $^1$ http://en.wikipedia.org/wiki/Quantum_harmonic_oscillator#Hamiltonian_and_energy_eigenstates
[*] $^2$ http://en.wikipedia.org/wiki/Hermite_polynomials#Orthogonality
-Editar-
Cálculos parciales para 1
$$\langle 1|x|1 \rangle=\int \phi_{1}(x) x \phi_{1}dx=0 $$
porque el integrando es antisimétrico en $x$ (los tres factores son antisimétricos en $x$ ) y la integral de una función antisimétrica de $x$ sobre y el intervalo simétrico es cero. Prueba
$$\int_{-\infty}^{\infty}f(x)dx=\int_{-\infty}^0f(x)dx+\int^{\infty}_{0}f(x)dx. $$
Set $u=-x$ en la primera integral, y utilizar $f(x)=-f(-x)=-f(u)$ , $du=-dx$ para que
$$\int_{\infty}^{0}f(u)du+\int^{\infty}_{0}f(x)dx=-\int_{0}^{\infty}f(u)du+\int^{\infty}_{0}f(x)dx=0$$
$$ \langle 1|x^2|1\rangle =\int \phi_{1}(x)x^2\phi_{1}(x)dx=\int \frac{1}{2}\left(\frac{m\omega}{\pi \hbar} \right)^{1/2}e^{-\frac{m\omega^2x^2}{\hbar}}\frac{m\omega}{h}x^4dx$$
Utilice
$$\int_{0}^{\infty}x^4e^{-a^2x^2}=\frac{3\sqrt{\pi}}{8a^5} $$
¿Y el impulso?
$$\langle 1|p|1\rangle=\int \phi_{1}(x)\left(-i\hbar \frac{d}{dx}\right)\phi_{1}(x) $$
$$\frac{d\phi_{1}}{dx}=\frac{d}{dx}\left(\frac{1}{\sqrt{2}}\left( \frac{m\omega}{\pi\hbar}\right)^{1/4}e^{-\frac{m\omega^2x^2}{2\hbar^2}} \sqrt{\frac{m\omega}{\hbar}x}\right)=... $$
Espero que pueda continuar desde aquí