Dirección:
Primero observamos que para todos n $E_{n+1} \subset E_{n}$, lo $\mu(E_n-E_{n+1})=\mu(E_{n})-\mu(E_{n+1})$. Tomamos nota también de que $E_n-E_{n+1}=${$x∈ X|n<f(x)\leq n+1$}, por lo tanto se deduce que el $E_1-E_2, E_2-E_3, E_3-E_4,...$ son distintos conjuntos medibles. Ahora definir una función $g:X→R$, de tal manera que $g(x)=n$ si $x\in E_n-E_{n+1}$ y 0 en caso contrario, se deduce fácilmente que el $g(x)\leq(f(x))^2$, por lo tanto:
$$\int_X g d \mu \leq \int_X f^2d \mu$$
Por lo tanto:
$$\sum_{n=1}^{\infty} n^2(\mu(E_n)-\mu(E_{n+1})) \leq \int_X f^2d \mu...(1)$$
Ahora defina $h_n(x)=n^2$ si $x\in E_n$ y 0 en caso contrario. De ello se desprende que $h_n \leq f^2$, por lo tanto:
$$\int_X h_n d \mu \leq \int_X f^2d \mu$$
Por lo tanto, tenemos para todos los n:
$$n^2\mu(E_n) \leq \int_X f^2d \mu...(2)$$
Ahora, hacemos uso de la identidad de Abel para deducir que:
$$\sum_{n=1}^k (n+1/2)\mu(E_{n+1})=(k+1)^2\mu(E_{k+1})/2-\mu(E_1)-\sum_{n=1}^k (n^2/2)(\mu(E_{n+1})-\mu(E_n))$$
A partir de las desigualdades (1),(2) nos encontramos con que el R. H. S. de la ecuación anterior es acotado, por lo tanto la secuencia de sumas parciales $\sum_{n=1}^k (n+1/2)\mu(E_{n+1})$ está delimitada desde arriba, por lo tanto converge. Desde entonces, para todo n $n/2<n+1/2$, por lo tanto podemos deducir que la secuencia de $\sum_{n=1}^k (n/2)\mu(E_{n+1})$ converge.
Hacia Atrás:
Utilizando el límite de la prueba de comparación, podemos ver que $\sum_{n=1}^{\infty} (2n+3)\mu(E_{n+1})$ converge.
El uso de Abel identidad tenemos:
$$\sum_{n=1}^k ((n+1)^2)(\mu(E_{n+1}-\mu(E_n)))=(k+2)^2\mu(E_{k+1})/2-4\mu(E_1)-\sum_{n=1}^k (2n+3)\mu(E_{n+1})$$
Desde la R. H. S es acotado, por tanto, la serie en la L. H. S. converge. Ahora dejando $g(x)=(n+1)^2$ si $x\in E_n-E_{n+1}$ y 0 en caso contrario podemos ver que g es integrable. Desde $g \leq f$, por lo $f$ es integrable.