Es útil recordar la siguiente lema:
Si $f$ es dos veces derivable la función en $I=[a,b]$ y
$$M_0=\sup_{x\in I}|f(x)|,\quad M_1=\sup_{x\in I}|f'(x)|,\quad M_2=\sup_{x\in I} |f''(x)|,$$ then $M_1^2\leq 4M_0 M_2$.
Es bien conocido el ejercicio de bebé Rudin: usted puede encontrar una prueba de ello aquí.
Por el Cauchy-Schwarz desigualdad, se obtiene:
$$\begin{eqnarray*} \int_{-M}^{M}|u'(t)|\,dt &\leq& \sum_{k=0}^{N-1}\sup_{t\in I_k=\left[-M+k\frac{2M}{N},-M+(k+1)\frac{2M}{N}\right]}|u'(t)|\cdot\mu(I_k)\\&\leq& 2\sum_{k=0}^{N-1}\sqrt{\mu(I_k)\sup_{t\in I_k}|u(t)|\cdot \sup_{t\in I_k}|u''(t)|\mu(I_k)}\\&\leq&2\sqrt{\sum_{k=0}^{N-1}\sup_{t\in I_k}|u(t)|\mu(I_k)\cdot \sum_{k=0}^{N-1}\sup_{t\in I_k}|u''(t)|\mu(I_k)},\end{eqnarray*} $$
así que, dejando $N\to +\infty$, tenemos que el $L^1$-norma de $u'(t)$ $[-M,M]$ está delimitado por dos veces la media geométrica de la $L^1$-normas de $u(t)$ $u''(t)$ en el mismo intervalo de tiempo. Esto demuestra la reclamación.