¿Puede un saco de dormir ser más cálido si estás desnudo dentro?

Question

He oído teorías contradictorias sobre la mejor manera de mantener el calor en un saco de dormir en invierno. Algunos dicen que hay que abrigarse en el saco de dormir y otra teoría dice que hay que estar desnudo, porque el calor de tu cuerpo creará un microambiente de aire muy caliente justo al lado de tu piel, ya que el saco de dormir y la almohadilla reflejan el calor de manera muy eficiente, y no hay manera de que te calientes tanto si la ropa bloquea el contacto con el aire. ¿Tiene algún sentido esta teoría del "desnudo" según la Física?

Answer 1

respuesta corta: No, cuanto más aislamiento haya entre un cuerpo caliente y un cuerpo frío, más lento será el movimiento del calor del calor al frío.

respuesta larga: Si la ropa en sí está fría, meterla en el saco de dormir requiere que se caliente al igual que el aire/piel (que es lo que produce la sensación de calor), así que a corto plazo, ve desnudo, a largo plazo mantente vestido.

Answer 2

Empecemos por suponer que el saco de dormir es perfectamente reflectante e impermeable al calor, y que tu cuerpo se mantiene a una temperatura constante (lo que generalmente ocurrirá a menos que estés muy enfermo o en peligro de muerte por tener demasiado calor o demasiado frío). En esta situación, la termodinámica nos dice que todo lo que hay dentro del saco de dormir acabará entrando en equilibrio térmico con tu cuerpo, alcanzando la misma temperatura que él. Cuando esto ocurra, te sentirás bien abrigado (si no demasiado) y no perderás calor hacia el exterior.

Sin embargo, el tiempo que tarda en suceder depende mucho de lo que haya dentro del saco de dormir con usted. Si tu ropa empieza fría y tiene una gran capacidad térmica, tendrá que absorber mucho calor de tu cuerpo antes de alcanzar su temperatura, lo que llevará tiempo. Así que si tu saco de dormir es un aislante perfecto, entonces deberías estar desnudo, porque así sentirás los beneficios del saco de dormir más rápidamente.

Sin embargo, incluso un buen saco de dormir no es un reflector perfecto del calor y dejará pasar un poco, especialmente si hace mucho frío en el exterior. En este caso, la temperatura seguirá alcanzando un estado estable, pero no será un equilibrio térmico. En cambio, el sistema alcanzará un estado en el que tu cuerpo emite calor constantemente, a un ritmo que se equilibra con el ritmo al que tu saco de dormir pierde calor hacia el exterior. Cuanto más lenta sea la fuga de calor, más alta será la temperatura junto a tu cuerpo. La ropa es un aislante y ralentiza la fuga de calor, por lo que en este caso es una buena idea llevarla puesta, aunque tardarás en notar los beneficios.

Así que supongo que la versión tl;dr es que deberías estar desnudo si tu saco de dormir es muy bueno y/o no hace demasiado frío fuera, y/o no vas a estar allí mucho tiempo.

Answer 3

La cuestión relevante es que la ropa que llevas (a diferencia del plumón o las fibras sintéticas del saco) mantiene la humedad junto a tu cuerpo. El cambio de la conductividad térmica del medio que rodea tu piel permite el transporte de energía al entorno. La dinámica de pérdida de calor por evaporación del sistema cuerpo-bolsa se describe mediante otra conductividad térmica.

Propongo que los efectos de la creación de una capa de tejido húmedo permitan un flujo de calor del cuerpo más eficiente que un aislante de aire. El transporte de agua a través de la tela debe ser mejor en su saco de dormir, desnudo un debe sentir más frío y se congelará en paños de algodón húmedo.

Answer 4

La física, en ocasiones, echa de menos la experiencia humana. Cuando tenemos frío, las manos y los pies se vuelven frígidos mientras que el torso y la cabeza 1 mantenerse relativamente caliente. La tendencia de nuestro cuerpo a reducir el flujo sanguíneo a las extremidades es una adaptación evolutiva al hecho de que las cosas de gran superficie en relación con el volumen (como las manos y los pies) irradian calor más rápidamente, y podemos sobrevivir sin dedos, pero no sin cerebro ni corazón. Desgraciadamente, esta tendencia también se autoperpetúa; debemos sentirnos calientes para que nuestro cuerpo permita que el flujo sanguíneo vuelva a las extremidades, y nuestras manos y pies ocupan una parte proporcionalmente grande de nuestra corteza sensorial 2 .

Si estamos desnudos en el saco de dormir, no hay capas de aislamiento que mantengan el calor de nuestras manos y pies. Además, si nos ponemos calcetines en el saco de dormir, podemos estar aislando nuestros pies del aire caliente del interior del saco. Si tienes mucho frío, haz que tus manos y pies toquen las partes calientes de tu cuerpo.

Si tienes calor cuando te metes en la mochila, vístete como quieras: ponte cómodo, y si tu mochila está preparada para las temperaturas, mete esa ropa, espero que no muy mojada, en la mochila para que se caliente y se seque.

Si tu bolsa no está preparada para las bajas temperaturas, una capa de ropa puede aislar tu torso del frío lo suficiente como para sobrevivir a la noche, pero tus pies y manos estarán helados. Además, les resultará difícil averiguar qué está mojado, lo que resulta problemático por todas las razones mencionadas en las otras respuestas. Si tu cuerpo toca el suelo a través de la almohadilla, pierdes mucho más calor hacia el suelo por conducción que hacia el aire por radiación del cuerpo negro. Si tu ropa está mojada, debajo de la colchoneta es una mejor opción, aunque estarás bastante molesto por la mañana cuando intentes volver a ponértela.

Las últimas cosas que hay que recordar son más personales. Si el saco de dormir te aprieta en alguna parte del cuerpo, tendrás menos aislamiento en esa zona. Más ropa podría agravar eso, a menos que lleves una faja. Las personas más pequeñas en sacos demasiado grandes deberían poner definitivamente su ropa seca debajo de los pies para rellenar parte de ese espacio. La forma de un saco de dormir es muy importante, y si los dedos de los pies no están cerca del final, se enfriarán.

Habiendo hecho las dos cosas, prefiero llevar la ropa justa y el saco de dormir en cualquier viaje. Pasar frío durante el día es parte del juego, pero la falta de sueño por culpa del frío te arruinará.

1 _{Las cabezas irradian bastante, pero también nos sacan de apuros, por lo que nuestro cuerpo no cierra la circulación hacia ellas.}

2 _{Ver humunculus sensorial, posiblemente nsfw, y sí, google, humunculus se escribe bien}