Creo que hay que empezar con la pregunta más básica: "¿Qué hace $\text{mod}$ significa?"
Cuando decimos " $\pmod{63}$ "lo que realmente queremos decir es: Imagina que la "línea numérica" está doblada en un círculo de manera que al contar hacia arriba, después de golpear $62$ se vuelve a $0$ . En dicho "círculo numérico", los números $5,68, 131, 194, \dots$ son todos iguales entre sí. Y también se puede contar hacia abajo: $68, 5, -58, -121, \dots$ también son todos iguales.
Es común interpretar $a \pmod{63}$ para significar "Encuentra el número entre $0$ y $62$ que es igual a $a$ , mod. $63$ ." Siempre se puede encontrar un número de este tipo sumando o restando repetidamente 63 a su número dado hasta que lo sitúe en el rango deseado.
En este caso, $-145 = -82 = -19 = 44 = 107 = \dots$ . El único resultado que se encuentra entre $0$ y $62$ es $44$ .
Sin embargo, tenga en cuenta que no se equivoca al pensar que $-145 \pmod{63} = -19$ . Cuando se trabaja mod $63$ los números $-19$ y $44$ son idénticos.