$ A:=\{ f : \mathbb{Z}\rightarrow \mathbb{ Z} \} ,\ B:=\{ f: \mathbb{ Z}\rightarrow \{ 0,1 \} \} $ de modo que $$ |A|\geq |B|= 2^{\aleph_0 }= \mathfrak{c}$$ donde $ \mathfrak{c}=|\mathbb{ R}|$ y $ \aleph_0=|\mathbb{N}|$ (cf. teorema de Schroder-Bernstein)
Dado que $|\mathbb{Z}|=|\mathbb{N}|$, entonces $|A|=|A'|$ donde $A':=\{f : \mathbb{N}\rightarrow \mathbb{N}\}$. Y $|B|=|B'|$ donde $B':=\{f : \mathbb{ N}\rightarrow \{0 , 1\} \}$
Ahora vamos a relacionar un elemento en $A'$ con un elemento en $B'$.
Para $f\in A'$, entonces definimos $$ 1\underbrace{0\cdots 0}_{f(1)-\text{veces}} 1\underbrace{0\cdots 0}_{f(2)-\text{veces}} 1 \cdots $$
de modo que tenemos $F\in B'$ : $$F(1)=1,\ F(i)=0 \ (2\leq i \leq 1+f(1)),\ \cdots $$