Para los tensores simétricos puede consultar esta respuesta . Proporcionaré un esquema para los tensores alternos ya que no puedo encontrar un enlace adecuado en este momento
Dada una base $\{e_{1},...,e_{n}\}$ de $V$ .
Defina $\{E^{1},...,E^{n}\}$ la base dual correspondiente a $\{e_{1},...,e_{n}\}$ .
para un índice múltiple $(i_{1},...,i_{k})= I$ tal que $1\leq i_{j}\leq n$ para todos $j=1,2,...,k$ .
Defina $$E^{I}(v_{1},...,v_{n})=\begin{vmatrix} E^{i_{1}}(v_{1})& E^{i_{2}}(v_{1})&\cdots& E^{i_{k}}(v_{1}) \\ \vdots&\vdots&\cdots & \vdots \\ E^{i_{1}}(v_{k})&E^{i_{2}}(v_{k})&\cdots &E^{i_{k}}(v_{k})\end{vmatrix}$$
Entonces puedes probar que $\{E^{I}:i_{1}<i_{2}<...<i_{k}\}$ constituye una base para las formas alternas .
Es decir, se puede expresar cualquier forma alterna como $$\sum^{\text{increasing}}_{I}c_{I}E^{I}$$ . Es decir, estás sumando todos los multiíndices crecientes.
Y que el conjunto anterior es linealmente independiente.
La cardinalidad es precisamente $\dbinom{n}{k}$ ya que hay precisamente $\dbinom{n}{k}$ muchas formas de elegir y organizar $k$ números de $n$ y ordenarlos en orden creciente.
Para más detalles (prueba completa), véase la obra de John M Lee introducción a los colectores lisos Capítulo 14.