¿Cómo puedo demostrar que $$\frac{1}{45}<\sin^{2020}\left(\frac{\pi}4\right)<\frac{2}{45},$$ donde $\sin^n$ denota la composición de la función seno consigo misma $n$ veces. Por ejemplo, $$\sin^3(x) = \sin(\sin(\sin(x))).$$
¿Existen relaciones entre $45$ y $\sin x?$ o hay alguna forma de calcular una aproximación