Sólo por razones dimensionales esperaría que $$\text{angular size of fluctuation in radians} \times \text{time since recombination}$$ es la escala de tiempo para los cambios significativos en el CMB (donde se elige lo que hace que una fluctuación sea "significativa" y se selecciona el tamaño angular sobre esa base).
¿Por qué? Porque el tamaño de las regiones definidas por las fluctuaciones es la distancia a la cáscara observada, y esa distancia viene dada por el tiempo transcurrido desde la recombinación y la velocidad de la luz; y la información puede viajar a través de esas regiones no más rápido que la luz.
Todo el espectro se enfriará un poco más rápido que eso, pero se puede esperar que el enfriamiento sea uniforme. La velocidad de enfriamiento viene dada por la (no) constante de Hubble.
Hay que tener en cuenta que el tiempo transcurrido desde la recombinación es de unos 13.500 millones de años, por lo que, aunque los dominios sean bastante pequeños, la espera va a ser larga.