Puede escribir su expresión como
$$\frac{1}{n^4}\sum_{l=1}^{n}l\sum_{k=1}^{n+1-l}k= \frac{1}{n^4}\sum_{l=1}^{n}l\frac{(n+1-l)(n+2-l)}{2} = \\ = \frac{1}{2n^4}\sum_{l=1}^{n}l(n^2+3n-2nl+2-3l +l^2)=\\ =\frac{1}{2n^4}\left\{ n^2\sum_{l=1}^{n}l+ 3n\sum_{l=1}^{n}l- 2n\sum_{l=1}^{n}l^2 +2\sum_{l=1}^{n}l-3\sum_{l=1}^{n}l^2+ \sum_{l=1}^{n}l^3 \right\}$$
Ahora considere que sólo los términos con $n^4$ tendrá un límite no nulo (todas las sumas con potencias $l^p$ aportará un término con $n^{p+1}$ ). Todos los términos de orden inferior tienen un límite de cero. Esto significa que el límite se puede escribir como
$$\lim_{n\rightarrow\infty}\frac{1}{2n^4}\left\{\frac{n^4}{2} -\frac{2n^4}{3} + \frac{n^4}{4}\right\}= \lim_{n\rightarrow\infty}\frac{n^4}{24n^4} = \frac{1}{24} $$
[Tenga en cuenta que no es necesario recordar (o buscar) todas las fórmulas para las sumas $\sum_{l=1}^{n}l^p$ Siempre y cuando sepas que $\sum_{l=1}^{n}l^p = \frac{n^{p+1}}{p+1} +$ términos de orden inferior].