La métrica que describe el espacio plano de Minkowski viene dada por,
$$ds^2=\eta_{\mu\nu}dx^\mu dx^\nu = dt^2-dx^2-dy^2-dz^2$$
Para un sistema de este tipo, la energía de tensión $T_{\mu\nu}=0$ . Sin embargo, supongamos ahora que introducimos un contenido de materia adicional que induce una perturbación en la tensión-energía, $T_{\mu\nu} \to T_{\mu\nu}+\delta T_{\mu\nu}$ . Hay un cambio correspondiente en la métrica, $h_{\mu\nu}$ que afecta al tensor de Einstein que describe la geometría del espaciotiempo:
$$G'_{\mu\nu}=\frac{1}{2}(\partial_\sigma \partial_\nu h^\sigma_\mu +\partial_\sigma\partial_\mu h^\sigma_\nu - \partial_\mu\partial_\nu h-\square h_{\mu\nu}-\eta_{\sigma\lambda}\partial_\mu\partial_\nu h^{\sigma\lambda} + \eta_{\mu\nu}\square h)$$
Mientras el sistema perturbado no tenga un tensor de tensión-energía evanescente, puedes ver que cualquier cosa que añadas provocará de alguna manera que la geometría se desvíe del espacio plano de Minkowski, con lo que se "estirará" el espaciotiempo como tú lo interpretarías.
Nótese que no tenemos un límite inferior para la masa, y de hecho no es la única propiedad que contribuye; el momento, la tensión, la presión y la energía también se describen mediante $T_{\mu\nu}.$