Consideremos una onda esférica que va como
$$\phi(r,t)=a_0e^{ikr\cos(\theta)-i\omega t+i\psi}\frac{1}{r}$$
típico de un campo de radiación. En su caso, se desprecia la dependencia espacial y finalmente se obtiene, tomando la parte real,
$$\phi(r,t)=a_0\cos({\omega t+\psi})\frac{1}{r}.$$
Como sabes, tienes que tomar el cuadrado para obtener la densidad de energía y luego integrar en el volumen. Así que,
$$W=\int_V d^3x\phi^2(r,t)$$
y suponemos que el volumen es finito y esférico con radio $R$ . Pero ahora, en coordenadas esféricas, tenemos $d^3x=r^2drd\Omega$ y se puede integrar inmediatamente en el ángulo sólido obteniendo $4\pi$ . Esto dará
$$W=4\pi\int_0^R r^2dra_0^2\frac{1}{r^2}\cos^2({\omega t+\psi})=4\pi Ra_0^2\cos^2({\omega t+\psi})$$
donde se ve que el elemento de volumen compensa su comportamiento singular dando una energía finita como uno físicamente debería esperar. Si tienes en mente una lámpara notarás que la energía radiada no te quema.