La afirmación de $P\leq Q$ medio $Q-P\geq0$. Entonces
$$
0\leq P(Q-P)P=PQP-P\leq P^2-P=P-P=0.
$$
Por lo $P=PQP$. Ahora podemos escribir esta igualdad como $$0=P-PQP=P(I-Q)P=[(I-Q)P]^*[(I-Q)P],$$
por lo $(I-Q)P=0$, es decir,$P=QP$. Tomando adjoints, $P=PQ$.
Lo contrario también es: si $P=PQ=QP $,, a continuación, $$Q-P=Q^2-QPQ=Q (I-P)Q\geq0. $$
Edit: para establecer la equivalencia $Q-P\geq0$ fib $Q-P$ es una proyección:
Creo que es más fácil demostrar que $Q-P$ es una proyección iff $P=PQ=QP$ (siendo este último el equivalente a $Q-P\geq0$ por la de arriba).
Si $Q-P$ es una proyección, a continuación,$$Q-P=(Q-P)^2=Q+P-PQ-QP,$$ so $$\tag{1}2P=PQ+QP.$$ Multiplying by $ I-P$ on the left, we get $(I-P)QP=0$, or $QP=PQP$. Taking adjoints, we obtain $QP=PQ$. Now $(1)$ is $2P=2PQ$, i.e. $P=PQ=QP$.
Por el contrario, si $P=QP=PQ$, luego
$$
(Q-P)^2=P+P-PQ-QP=Q+P-2P=P-P.
$$