Sólo he dado una respuesta a la primera pregunta. Mi respuesta es una adición a la respuesta dada por janmarqz. Básicamente me acaba de proporcionar algunas parcelas para su segundo punto.
Visualización
Me gusta la visualización dado en V. Arnolds, Métodos Matemáticos de la Mecánica Clásica.
Supongamos que tenemos un covector $\omega \in T^*_0\mathbb{R}^2$, a continuación, dibuje el hyperplanes $\dots, \omega^{-1}(\{-1\}),\omega^{-1}(\{0\}),\omega^{-1}(\{1\}), \omega^{-1}(\{2\}), \dots$
(Vamos a llamarlos las líneas de contorno de $\omega$.)
Si ahora queremos ver cómo el covector actúa sobre un vector $\mathbf{v} \in T_0\mathbb{R}^2$, acabamos de dibujar la flecha que representa $\mathbf v$ y ver cuántas líneas de contorno que hemos alcanzado.
A continuación he dibujado este método para una base $\{\omega, \eta\}$$T^*_0\mathbb{R}^2$.
¿Por qué no nos dibuje flechas para covectors?
Una diferencia típica entre los vectores tangente y la cotangente vectores es su transformación comportamiento!
Vamos a usar la transformación lineal $\Phi:\mathbb R^2 \to \mathbb R^2: (x,y)^T \mapsto (x,2 y)^T$.
Vectores de transformación a través del diferencial de la $T\Phi: T \mathbb R^2 \to T \mathbb R^2$ (a veces también se denota por a $D\Phi$). En nuestro caso esto es sólo el Jacobiano de $\Phi$ es decir
$\mathbf v \mapsto \begin{pmatrix}1&0\\0 & 2\end{pmatrix} \mathbf v$.
Covectors transformar de manera diferente! Un ejemplo es el gradiente de una función suave $f:\mathbb R^2 \to\mathbb R$. En el clásico del cálculo, de la que hemos visto, que $\nabla f$ es siempre ortogonal para el contorno de las líneas de $f$! Pero si se aplica la transformación de $\Phi$ y transformar $\nabla f$ como un vector, no será ortogonal más!
Pero, si visualizamos covectors por su contorno de las líneas, se comportan correctamente! Por ejemplo, si queremos dibujar el contorno de las líneas de $df$, que se quedara tangente al contorno de las líneas de $f$ después de aplicar una transformación a la visualización, que es el comportamiento correcto!
Esta es una de las razones, por qué tratamos a los vectores y covectors de manera diferente. Y también la razón por la que nos dibuja el contorno de las líneas de covectors en lugar de flechas.
Dimensiones Superiores
El razonamiento anterior es válido aún en las dimensiones superiores, aquí el contorno de las líneas de convertirse en hyperplanes lugar. (El ejemplo con el gradiente es sólo plausible para colectores de Riemann, pero el ejemplo sólo deben dar una sensación de cómo covectors son diferentes de vectores. En general covectors transformar de acuerdo a la inversa de la adjoint de $T\Phi$, es decir,$\omega \mapsto ((T\Phi)^*)^{-1}$. )