Dado el OP de la forma,
$$(2mn+1)^2-4mn(m+n)+n^2+m^2+(n-1)^2+(m-1)^2-3 = w^2\tag{1}$$
ccorn y Alyosha mostraron que es equivalente a la más estética de las formas,
$$\tfrac{1}{4}\big((2m-1)^2+1\big)\big((2n-1)^2+1\big)-1 =w^2$$
$$(m+n-2mn-1)^2+(n-m)^2-1 =w^2$$
respectivamente. Hay infinitamente muchos enteros positivos soluciones de (1) otros $n=m+1$ como podemos hacer uso de una ecuación de Pell $x^2-dy^2=1$ a resolverlo. De hecho, podemos utilizar infinidad de $d$. Para cualquier entero positivo $m>1$, la solución es entonces,
$$\begin{aligned}
&n =(2m-3)x^2+4(m-1)^2xy-(m-2)\\
&w = 4(m-1)^2x^2+(2m-3)\big((2m-1)^2+1\big)xy-2(m-1)^2
\end{aligned}$$
donde $x,y$ satisfacer la ecuación de Pell,
$$x^2-\big((2m-1)^2+1\big)y^2=1$$
Para el caso más simple al $m=1$, tenemos la alternativa y de la forma más simple,
$n = (x+1)/2,\;\; w=y,\;\; \text{where}\;\;x^2-2y^2=1.\tag{2}$
(Nota: Puesto que el $x$ de (2) es impar, entonces $n$ es un número entero.)