En primer lugar, $\|E_{ij}\|=0$ siempre $i\ne j$ porque
$$
\pmatrix{1&0\\ 0&0}\pmatrix{0&1\\ 0&0}=\pmatrix{0&1\\ 0&0}
\text{ y } \pmatrix{0&1\\ 0&0}\pmatrix{1&0\\ 0&0}=0.
$$
De ello se desprende que $\|F\|=0$ para cualquier matriz $F$ con un cero en la diagonal.
En segundo lugar, $\|E_{ii}-E_{i+1,\,i+1}\|=0$ $i=1,2,\ldots,n-1$ porque
\begin{align}
\left\|\pmatrix{1&0\\ 0&-1}\right\|
&=\left\|\frac12\pmatrix{1&1\\ -1&1}\pmatrix{1&1\\ 1&-1}\right\|\\
&=\left\|\frac12\pmatrix{1&1\\ 1&-1}\pmatrix{1&1\\ -1&1}\right\|\\
&=\left\|\pmatrix{0&1\\ 1&0}\right\|\\
&=0\text{ (because the matrix has a zero diagonal)}.
\end{align}
De ello se desprende que $\|T\|=0$ siempre $T$ es un traceless diagonal de la matriz, debido a que $T$ es una combinación lineal de $E_{ii}-E_{i+1,\,i+1},\ i\in\{1,2,\ldots,n-1\}$. (En realidad, hemos utilizado la similitud en el anterior, es decir, cada traceless matriz es similar a un cero de la diagonal de la matriz, pero dicho uso, al menos, no es explícito.)
Ahora, para cualquier matriz $A$, vamos a $c=\frac{\operatorname{tr}(A)}{n}$. A continuación, $A$ puede ser dividida en una suma de la forma $cI+T+F$ donde $F$ es la parte diagonal de $A$ $T$ es un traceless matriz diagonal. Por lo tanto
$$
\|\|=\|CI+T+F\|\le\|cI\|+\|T\|+\|F\|=\|cI\|
$$
y
$$
\|cI\|=\|F\|\le\|\|+\|T\|+\|F\|=\|\|,
$$
lo que significa que $\|A\|=\|cI\|=\left|\frac{\operatorname{tr}(A)}{n}\right|\|I\|$. En otras palabras, $\|\cdot\|$ debe ser un escalar varios absoluta de la matriz de seguimiento.